Magazín – jedlo

Ako jesť pomaly a vedome: Vedomé stravovanie ako cesta k zdraviu, lepšiemu tráveniu a chudnutiu

Ako jesť pomaly a vedome: Vedomé stravovanie ako cesta k zdraviu, lepšiemu tráveniu a chudnutiu

19. 1. 2026 – Refundo – vitamíny, jedlo, ako schudnúť, zdravie, zdravá strava


Žijeme v rýchlej a hektickej dobe, ktorá má výrazný vplyv na náš každodenný život a stravovanie nie je výnimkou. Jedávame v zhone, často pri počítači alebo s mobilom v ruke, bez toho, aby sme si skutočne uvedomovali, čo jeme. Práve pomalé a vedomé stravovanie, známe aj ako mindful eating, však môže výrazne prispieť nielen k lepšiemu zdraviu, ale aj k správnemu tráveniu, psychickej pohode a prirodzenému chudnutiu.

Čítať celé »

Najnovšie články

Raňajky sú základom dňa. Čo si dať na raňajky a prečo sú balkánske raňajky tohtoročným hitom

Raňajky sú základom dňa. Čo si dať na raňajky a prečo sú balkánske raňajky tohtoročným hitom

16. 4. 2025 – Kateřina Lulková – jedlo, starostlivosť, zdravie, starostlivosť o telo, stolovanie, oslava, rodina


Raňajky sú pre naše telo dôležité nielen pri vstávaní, ale aj počas celého dňa. Podľa jedného príslovia sú raňajky najdôležitejším jedlom. Čo je na tom pravdy? Ak vás už nudí klasika, vyskúšajte najhorúcejší trend, balkánske raňajky.

Čítať celé »

Kedy je Veľká noc a ako budú otvorené obchody?

Kedy je Veľká noc a ako budú otvorené obchody?

3. 2. 2025 – Refundo – dovolenka, sviatky, obchody, prázdniny, jedlo, Veľká Noc, čokoláda, deti, otvorené obchody, predajňa, sladkosti, fašiangy


Hneď dva sviatky a medzi tým víkend. Na predĺžený veľkonočný víkend plný tradícií, sladkosti a návštev sa tešia nielen dospelý ale aj deti. Tie si voľna užijú ešte viac vďaka veľkonočným prázdninám. Poďte sa s nami pozrieť, ako vychádza Veľká noc tento rok.

Čítať celé »

Posledné články – jedlo

Vychutnajte si poctivú kvalitnú kávu: Kritériá výberu domáceho kávovaru

Superpotraviny alebo Zabudnite na drahé potraviny a vyberte si lacnejšie a účinnejšie

Superpotraviny alebo Zabudnite na drahé potraviny a vyberte si lacnejšie a účinnejšie

15. 1. 2025 – Kateřina Lulková – nedostatok vitamínov, minerály, vitamíny, jedlo, zdravie, zdravá strava, zdravé jedlo, zelenina, ovocie


Objavte tajomstvo superpotravín a ich prínos pre vaše zdravie. Čím sú výnimočné, odlišné a ako fungujú? Nie je potrebné kupovať drahé a reklamou propagované superpotraviny, ale spoľahnúť sa na tie domáce, ktoré sú lacnejšie a účinnejšie.

Čítať celé »


Ako vychádzajú voľné dni cez Vianoce a kedy je Nový rok?

Ako vychádzajú voľné dni cez Vianoce a kedy je Nový rok?

25. 11. 2024 – Mirka Hrášková – sviatky, prázdniny, vianoce, adventný kalendár, jedlo, Nový rok, vianočné prázdniny, advent, Silvester, oslava, vianočné trhy, nakupovanie


Koľko bude na Vianoce voľných dní? A koľko dovolenkových dní budete musieť tento rok ušetriť? Tieto otázky znepokojujú najmä "dospelých".  Na druhej strane, deti sa starajú o to, koľko a akých darčekov nájdu pod stromčekom. Prečítajte si viac o tohtoročných Vianociach.

Čítať celé »


Stres: príznaky, dôsledky a ako s ním úspešne bojovať

Problémy so žlčníkom: príznaky, pomoc a ako rozpoznať žlčníkový záchvat

Ako plánovať svadbu: zoznam hostí, dekorácie, alkohol... na to nesmiete zabudnúť

Ako plánovať svadbu: zoznam hostí, dekorácie, alkohol... na to nesmiete zabudnúť

30. 4. 2024 – Kateřina Lulková – dovolenka, sviatky, alkohol, jedlo, víno, oslava, oblek, šaty, rodina, dekorácie, svadba


Svadba je udalosť, ktorú si nevesta a ženích chcú naplno užiť. Želajú si, aby všetko prebehlo v poriadku. Preto je potrebné všetko premyslieť. Poradíme vám, kedy začať plánovať, na čo treba myslieť na začiatku, na aké úspešné maličkosti nezabudnúť.

Čítať celé »


Olej v kuchyni: ako si ho správne vybrať a používať na vyprážanie, pečenie, varenie alebo do šalátov

Olej v kuchyni: ako si ho správne vybrať a používať na vyprážanie, pečenie, varenie alebo do šalátov

6. 3. 2024 – Kateřina Lulková – jedlo, zdravie, zdravé jedlo, kuchyňa, varenie, olej, avokádový olej, kokosový olej, sójový olej, pečenie, smaženie


Olej je nenahraditeľnou zložkou v teplej aj studenej kuchyni. Dnešný trh však ponúka mnoho rôznych druhov. Nie každý olej sa však dá použiť na vyprážanie. Ako správne používať rôzne druhy v kuchyni, aby sa neznehodnotili?

Čítať celé »


Ako naštartovať metabolizmus po Vianociach