Magazín – návody a rady

Zistite, ako hladina krvného cukru ovplyvňuje energiu, náladu a chute na sladké a ako ju stabilizovať pomocou stravy, pohybu a doplnkov.

Problémy so spánkom trápia veľkú časť populácie, hoci kvalitný oddych je jedným z najdôležitejších pilierov zdravia. Jednoduchým riešením môže byť maska na oči pomôže so spánkom, migrénou, úzkosťou aj vráskami, ktorá vytvorí dokonalú tmu a poskytne telu ideálne podmienky na regeneráciu. Prečo sa oplatí zaradiť masku na spanie do večernej rutiny a ako vybrať tú najlepšiu?

Poznáme to všetci. Večer sa cítime ako hviezdy večierku, sme odviazaní, vtipní, uvoľnení a nič nám neprekáža. A potom príde ráno. Zrazu máme pocit, že nám niekto vymenil hlavu, žalúdok aj náladu. Opica vie človeka zasiahnuť v tom najcitlivejšom momente – keď sme vyčerpaní a zraniteľní. A to, čo si často neuvedomujeme, je jednoduché: veľkú časť príznakov si spôsobujeme sami.

Ceny diaľničných známok na rok 2026 sa menia. Zistite, koľko bude stáť jednodňová, desaťdňová, mesačná a ročná známka, kde si priplatíte a kto zaplatí menej. Výrazné zľavy čakajú na elektromobily, hybridy i autá na zemný plyn a biomethán.

Hľadáte zdravú a bezpečnú sviečku do domácnosti? Poradíme vám, ako sa vyhnúť toxickým a jedovatým sviečkam, čo by mala obsahovať zdravotne nezávadná sviečka a ako spoznať prírodný vosk bez parafínu.

Ako je so sviatkami a dňami pracovného pokoja? Ktoré sviatky sú zrušené a kedy sviatok zostáva ale je to pracovný deň? Máte v tom zmätok? Prečítajte si viac o tom, ako vychádzajú sviatky v roku 2026.

Keď vonku zúri búrka a zrazu vypadne elektrina, väčšinou nejde o nič výnimočné – výpadok trvá len krátko. Iné je to však v prípade blackoutu, ktorý môže mať vážne dôsledky.

Kŕmenie vtákov je populárnou činnosťou po celom svete. Je dôležité vedieť, čím ich kŕmiť a kedy. A kedy ich nekŕmiť. Pozrime sa na to spoločne a ujasnime si to.