24. 4. 2023 – Kateřina Lulková – dieta, zdravie, zdravá strava, zdravé jedlo, protein, svaly, cvičenie
Čo sú proteíny a prečo sú v ľudskom tele potrebné? Aká je ich úloha? Aj keď nie ste vrcholový športovec, môžu vám pomôcť v mnohých ohľadoch. Kedy vám môžu uškodiť?
15. 3. 2023 – Kateřina Lulková – vitamíny, dieta, zdravie, detox, pôst, prerušovaný pôst, hladovenie, zdravá strava, zdravé jedlo
Slová detoxikácia a pôst sa často spomínajú a rôzne skloňujú, najmä v jarnom období. Čo si však pod nimi predstaviť? Hoci sa ľudské telo dokáže účinne detoxikovať samo, pretože je na to prirodzene nastavené, po zimnom období potrebuje pomoc. Aký je trend na rok 2023?
9. 6. 2022 – Mirka Hrášková – ketodieta, dieta, ako schudnúť, zdravá strava, zdravé jedlo, cvičenie
Je ketodieta zázračná? Dá sa vyhnúť jojo-efektu? Je ketodieta pre každého? Ako funguje? Prečítajte si pár našich tipov a postrehov.
14. 1. 2022 – Refundo – ketodieta, dieta, ako schudnúť
Existuje mnoho indexov telesnej hmotnosti. Najznámejší je nepochybne BMI. Tento index je pomerne jednoduchý a zrozumiteľný. To je jeho výhoda aj nevýhoda. Nezohľadňuje niektoré faktory, ktoré majú na telesnú hmotnosť zásadný vplyv. Prečítajte si viac.