Obsah článku
- Čo sú a ako používať menštruačné nohavičky
- Koľko kusov menštruačných nohavičiek kúpiť
- Výber správnej veľkosti menštruačných nohavičiek je nevyhnutný
- Ako správne prať a sušiť menštruačné nohavičky
- Vynález storočia v podobe menštruačných plaviek
- Eko varianty alebo ďalšie účinné menštruačné hygienické pomôcky
- Kde kúpiť menštruačné nohavičky výhodne a s cashbackom
Okrem pohodlia sú menštruačné nohavičky cenené aj z ekologických dôvodov, t. j. sú bezodpadovým výrobkom, ktorý je v súčasnosti užitočnou a uvedomelou voľbou. Aj keď sa na začiatku môže zdať, že ide o vyššiu investíciu, oplatí sa, pretože eliminuje potrebu pravidelného kupovania jednorazových vložiek alebo tampónov. V konečnom dôsledku tak šetríte svoju peňaženku aj životné prostredie.
Čo sú a ako používať menštruačné nohavičky
Menštruačné nohavičky sú na prvý pohľad na nerozoznanie od klasických nohavičiek. Vyzerajú a nosia sa ako bežné nohavičky. Môžu ich bez výnimky používať dievčatá a ženy. Sú vhodné na nočné aj denné nosenie. Sú dostupné v rôznych farbách a vzoroch. Môžete si tiež vybrať strih, ktorý sa vám páči. Na trhu sú bokové nohavičky, nohavičky s vysokým pásom, nohavičky s nízkym strihom a Hi-Cut strihy. Môžete si zaobstarať aj menštruačné tangá, nohavičky s nohavičkou, menštruačné šortky alebo nohavičky zdobené čipkou.
Tie sú spoľahlivou a pohodlnou náhradou tampónov a vložiek. V porovnaní s tradičnými menštruačnými výrobkami netlačia, nešmýkajú sa ani sa neodlepujú. Špeciálny moderný materiál zaisťuje dokonalú ochranu pred únikom. Menštruačné nohavičky sú antibakteriálne a zabraňujú vzniku nepríjemného zápachu. Vďaka opakovanému používaniu šetria prírodu a životné prostredie.
Koľko kusov menštruačných nohavičiek kúpiť
Optimálny počet závisí najmä od sily menštruácie a podmienok sušenia nohavičiek. Ak používate nohavičky ako plnohodnotnú pomôcku, odporúča sa zaobstarať si aspoň štyri na denné nosenie a aspoň tri na nočné. To bez problémov pokryje dva dni nosenia bez toho, aby ste sa museli obávať nedostatočného vysušenia.
Tip: V Refundo sme testovali menštruačné nohavičky Snuggs. Prečítajte si recenziu, ako a prečo bola ženská časť našej spoločnosti (ne)spokojná: Recenzia na menštruačné nohavičky Snuggs
Výber správnej veľkosti menštruačných nohavičiek je nevyhnutný
Ak nohavičky tlačia, budú nepohodlné a ťažko sa v nich dlho vydrží. Na druhej strane, ak sú nohavičky voľné a dobre nesedia, môžu pretekať a neplniť svoj účel.
Kľúčovou vecou, ktorú si tu treba zapamätať, je, že každý výrobca má svoju vlastnú tabuľku veľkostí. Neobjednávajte si teda automaticky veľkosť, ktorú bežne nosíte, ale zmerajte sa v najširšej časti bokov a v najužšej časti medzi rebrami a bokmi. Potom si pozrite tabuľku veľkostí vo vybranom obchode a vyberte si veľkosť, ktorú vám tabuľka určuje, t. j. ani menšiu, ani väčšiu. Miery v tabuľkách sú zvyčajne telesné miery, nie miery spodnej bielizne. Nemá teda zmysel skúšať si spodnú bielizeň, ktorú máte doma.
Ako správne prať a sušiť menštruačné nohavičky
Správna starostlivosť o nohavičky je nevyhnutná. Zabezpečí, že budú správne slúžiť svojmu účelu a predĺži sa ich životnosť. Menštruačné nohavičky by sa mali vždy pred prvým použitím vyprať. Všetky sa môžu prať v práčke v tekutom pracom prostriedku bez aviváže. Zvyčajne sa perú pri teplote 30 alebo 40 °C. Mali by sa dodržiavať informácie uvedené výrobcom. Odporúča sa pranie v ochrannom vrecku na pranie.
Po použití je potrebné nohavičky vopred vyprať v studenej vode. Ideálne je nechať ich najprv namočiť a potom ich vyprať. Pri väčšine nohavičiek sa absorpčná schopnosť postupne zvyšuje po 5 až 6 praní. Nikdy nedávajte nohavičky do sušičky alebo na priame kúrenie. Výhodnejšie je sušenie na odvrátenej strane a na sušiaku. Je potrebné vziať do úvahy, že sušenie trvá 8 hodín alebo viac. Závisí to od vykurovania, počasia, vlhkosti a typu nohavičiek.
Tip: Patentovaný materiál, ktorý spoločnosť CityZen používa na výrobu svojich tričiek, je prospešný aj pre spodnú bielizeň. Vyskúšali sme dámske nohavičky v modrej a lila farbe. Prečítajte si, ako dopadli: Recenzia na nohavičky CityZen
Vynález storočia v podobe menštruačných plaviek
Menštruačné plavky sú vhodné na plávanie, kúpanie, aktivity na pláži alebo v bazéne. Môžu sa používať ako samostatná hygienická pomôcka pri slabšej menštruácii alebo ako doplnok ku kalíšku či tampónu pri silnejšej menštruácii. Vyzerajú ako bežné plavky, ale v rozkroku je všitá špeciálna vložka z funkčného materiálu, ktorá zadržiava krvácanie, vďaka čomu nič neuniká do vody a krv z plaviek môžete dostať len pod tečúcou vodou. Ideálne je mať dvoje menštruačné plavky na prípadné prezliekanie. Plavky môžete počas dňa vyprať v ruke a dať uschnúť. Vrchný materiál plaviek funguje aj ako vodoodpudivý.
Eko varianty alebo ďalšie účinné menštruačné hygienické pomôcky
Jednou z ekologických možností je menštruačný kalíšok. Ide o nádobu vyrobenú z netoxického materiálu. Zavádza sa podobne ako tampón. Je to pomôcka na opakované použitie. Môžete s ním športovať a plávať, ako aj používať ho v noci. Je k dispozícii v rôznych veľkostiach. Väčšie veľkosti sú určené pre ženy po pôrode, zatiaľ čo menšie veľkosti sú vhodné pre mladšie ženy a ženy, ktoré ešte nerodili. Počas menštruácie a jej intenzity je nevyhnutné kalíšok vyprázdniť a opláchnuť. Pred menštruáciou a po nej by sa mal sterilizovať vyvarením vo vode.
Ďalšou alternatívou je menštruačná huba, ktorá sa tiež zavádza rovnakým spôsobom ako bežný tampón. Pri kúpe môže byť problémom tvrdosť huby. Pred zavedením ju treba namočiť do vody, vďaka čomu je mäkká a po zavedení o nej ani neviete. Po niekoľkých hodinách stačí hubku vybrať, opláchnuť vodou. Pred a po menštruácii je potrebné ju dezinfikovať. Výhodou je, že pochádza z mora, obsahuje minerály, ktoré majú dezinfekčný účinok. K dispozícii sú aj látkové vložky z prírodných priedušných materiálov, ako aj ekologické tampóny z prírodných, a teda úplne rozložiteľných materiálov. Sú užitočné napríklad pri cestovaní, keď by mohlo byť náročnejšie používať opakovane použiteľné pomôcky.
Tip: V súčasnosti je veľmi obľúbenou alternatívou menštruačných nohavičiek menštruačný kalíšok. Prečítajte si našu recenziu a zistite, čo sa nám (ne)páčilo: Recenzia na menštruačné kalíšky Gaia Cup
Kde kúpiť menštruačné nohavičky výhodne a s cashbackom
Ak budete nakupovať online a využijete aj cashback, určite ušetríte. Stačí, ak využijete cashbackový portál, napr. Refundo.sk do svojho obľúbeného e-shopu a môžete pokračovať v nakupovaní ako doteraz. Cashbackový portál Refundo.sk vám po dokončení objednávky vráti časť peňazí na váš účet. Prečítajte si viac o tom, ako cashback funguje.
Používanie cashbackového portálu je veľmi jednoduché. V tomto prípade zadáte do vyhľadávacieho políčka „menštruačné nohavičky“ a Refundo.sk vám vyfiltruje ponuku nohavičiek v obchodoch. Okamžite tak uvidíte, kto menštruačné nohavičky predáva, za akú cenu a hlavne s akým cashbackom. Potom si môžete vybrať najlepšiu ponuku.
Okrem toho získate cashback aj vtedy, ak nakúpite vo výpredaji alebo so zľavovým kódom. Menštruačné nohavičky môžete kúpiť napríklad v týchto obchodoch: DrMax.sk, Pilulka.sk, Triola.sk, Modivo.sk, LaNotte.sk, Ecomodi.sk,
Prečítajte si viac tipov pre zdravie
Ako jesť pomaly a vedome: Vedomé stravovanie ako cesta k zdraviu, lepšiemu tráveniu a chudnutiu
Zdravý mikrobiom: Ako črevá posilňujú imunitu a znižujú riziko rakoviny
Krvný cukor: ako ovplyvňuje energiu, náladu a chuť na sladké
Maska na oči: ako vybrať tú najlepšiu pre spánok, migrénu aj krásu pleti
Zdravé, prírodné a netoxické sviečky: Ako spoznať, že vaša sviečka nie je jedovatá
Ako sa ochrániť pred respiračnými ochoreniami na jeseň
Spa vs. wellness: Kam ísť a kde si dopriať relaxáciu a procedúry pre pohodu a zdravie
Tipy, ako si udržať motiváciu k cvičeniu
Ako správne užívať vitamíny a minerály: Pozor na množstvo a nebezpečné kombinácie