Obsah článku
Poznáte to, bolia vás oči z celodenného sedenia pri počítači, cítite sa unavení. Čas strávený na počítači, notebooku, tablete má určite pozitívny vplyv nielen na náš zrak. Rovnako sa nezaobídeme bez mobilného telefónu a jeho každodenného používania.
To všetko má negatívny vplyv nielen na náš zrak. Modré žiarenie zo zariadení je nebezpečné. Dobrým riešením je zaobstarať si počítačové okuliare. Ich výhodou je, že chránia váš zrak nielen pri práci na počítači.
Počítačové okuliare blokujúce modré svetlo
Na prvý pohľad vyzerajú ako bežné dioptrické okuliare. Zdanie však klame. V skutočnosti ide o okuliare, ktoré sú vybavené špeciálnym filtrom, t. j. ochranou proti modrému svetlu. Vďaka tomu blokujú žiarenie zo všetkých zariadení, či už ide o počítače, tablety, ale aj telefóny a televízne obrazovky. Môžete sa stretnúť aj s pojmom počítačové okuliare, okuliare proti modrému svetlu alebo okuliare proti únave.
Ak každý deň niekoľko hodín pracujete na počítači, pozeráte do telefónu, trávite hodiny sledovaním televízie, počítačové okuliare s filtrom sú dobrým spôsobom, ako si chrániť nielen oči. Chrániť zrak je dôležité aj vtedy, ak nemáte žiadne dioptrie. Existujú počítačové okuliare bez dioptrií.
Tip: Vedeli ste, že nesprávne osvetlenie môže poškodiť vaše zdravie? Prečítajte si viac: Teplé, neutrálne a studené biele svetlo: Kedy vám škodí a ktoré sa hodí do interiéru viac
Na čo slúžia počítačové okuliare
Slúžia ako ochrana pred modrým žiarením tým, že filtrujú škodlivé svetlo z obrazoviek počítačov, tabletov, telefónov atď. Znižuje sa tak riziko poškodenia očí a zlepšuje sa zrakový komfort. Okuliare sú vybavené antireflexnými filtrami, čím eliminujú odlesky z obrazoviek. Vďaka tomu umožňujú lepšie a ostrejšie videnie bez zbytočného namáhania očí. Keďže filtrujú škodlivé modré svetlo a znižujú oslnenie, pomáhajú udržiavať oči vlhké a menej unavené. Môžu tak zmierniť pocit suchého oka. Aj večerné nosenie počítačových okuliarov môže nemalou mierou prispieť k vášmu lepšiemu spánku.
Okuliare proti modrému svetlu pre dámy, pánov a deti
Výrobcovia počítačových okuliarov myslia na všetky vekové kategórie. Pestrá ponuka zahŕňa modely špeciálne navrhnuté pre ženy, mužov, deti a unisex. Dámske počítačové okuliare sa vyznačujú jemnejším farebným a tvarovým stvárnením. Sú k dispozícii v rôznych dizajnoch a štýloch. Vďaka tomu sa hodia k outfitu rovnako dokonale ako napríklad značkové slnečné okuliare. Pánske počítačové okuliare sú charakteristické svojím nerozptyľujúcim elegantným alebo športovým trendovým dizajnom. Chránia zrak, ale sú aj vkusne pôsobiacim doplnkom každého muža.
Detské okuliare s modrým svetlom sa mierne líšia konštrukčnými prvkami. Majú logicky menšie rozmery, praktické okuliare s ochranou aj proti poškriabaniu. Vďaka tomu slúžia lepšie a dlhšie. Unisex počítačové okuliare sú navrhnuté tak, aby ich mohli nosiť muži aj dámy. Možno ich teda požičiavať v rodine. Umožňujú pohodlné nosenie a ochranu pred modrým svetlom pre každého bez ohľadu na pohlavnú príslušnosť.
Tip: O svoje oči sa musíte starať bez ohľadu na to, či nosíte okuliare alebo nie. Viete, Oči ako jastrab. Čím a ako podporiť dobrý zrak?
Počítačové okuliare s antireflexnou vrstvou
Ak si vyberáte dioptrické počítačové okuliare, vyberte si tie s antireflexnou vrstvou. Majú niekoľko výhod. Po prvé, zabraňujú neprirodzenému zrkadleniu šošoviek, znižujú oslnenie, oči vyzerajú prirodzenejšie a šošovky okuliarov sa hneď nepoškriabu. Vďaka tomu vydržia dlhšie.
Pri výbere počítačových okuliarov myslite na hmotnosť
Možno vám to hneď nenapadne, ale hmotnosť okuliarov je dôležitá. Zaobstarajte si počítačové okuliare s nízkou hmotnosťou, pretože vám poskytnú pohodlie, nebudú vás tlačiť za ušami a nespôsobia opuchy pri koreni nosa. Najlepším materiálom je titán. Okrem toho, že je ľahký, je aj odolný voči korózii.
Prečítajte si viac tipov pre zdravie
Ako jesť pomaly a vedome: Vedomé stravovanie ako cesta k zdraviu, lepšiemu tráveniu a chudnutiu
Zdravý mikrobiom: Ako črevá posilňujú imunitu a znižujú riziko rakoviny
Krvný cukor: ako ovplyvňuje energiu, náladu a chuť na sladké
Maska na oči: ako vybrať tú najlepšiu pre spánok, migrénu aj krásu pleti
Zdravé, prírodné a netoxické sviečky: Ako spoznať, že vaša sviečka nie je jedovatá
Ako sa ochrániť pred respiračnými ochoreniami na jeseň
Spa vs. wellness: Kam ísť a kde si dopriať relaxáciu a procedúry pre pohodu a zdravie
Tipy, ako si udržať motiváciu k cvičeniu
Ako správne užívať vitamíny a minerály: Pozor na množstvo a nebezpečné kombinácie