Bodhi Yoga Bodhi "Birdy" masážna pomôcka z tvrdého dreva 10 x 5 cm
Bodhi "Birdy" masážna pomôcka z tvrdého dreva sa používa na stimuláciu a manipuláciu svalov s minimálnym úsilím prostredníctvom spúšťacích bodov. Masážne drevo je vynikajúcim pomocníkom na hlboký a priamy prienik do tkaniva a úľavu od bolesti.
Ako nájsť spúšťacie body na rukách, nohách a chrbte:
Dôkladne precíťte svoje svaly.
Zistíte, že niektoré oblasti sú na tlak citlivejšie ako iné. Často je dokonca možné cítiť spúšťacie body: cítia sa ako malé uzlíky alebo pevné väzy.
Teraz začnite masáž spúšťacieho bodu pomocou masážnej tyčinky pomalým zvyšovaním tlaku a tlačením špičky masážnej tyčinky na spúšťací bod asi na 30 sekúnd.
Po krátkej prestávke to opakujte.
Masážne drevo je vynikajúcim pomocníkom na hlboký a konkrétny prienik do tkaniva a na úľavu od terapeuta.
ROZMERY
"Birdy" masážna pomôcka: 10 x 5 cm
VLASTNOSTI
Materiál: drevo
Kde kúpiť
Podobné produkty
Flexity.sk – Všetko pre jogu, pilates, ajurvédu, masáže, zdravie a meditácie. Najväčší joga e-shop na Slovensku. Oblečenie, podložky, pomôcky, tibetské misy, doplnky stravy, dekorácie. Joga je spôsob relaxácie a meditácie v pohybe. Okrem správneho nastavenia mysle potrebujete aj dobré vybavenie.
