Bodhi Yoga Bodhi Salamba Bolster na jogu ETHNO kolekcia špalda 100% bavlna 62 x 25 x 18 cm
Bodhi Salamba Bolster na jogu ETHNO kolekcia špalda 100% bavlna 62 x 25 x 18 cm
Garantujeme originalitu a kvalitu
Bolster alebo aj valec je stále viac a viac obľúbená pomôcka medzi jogínmi aj nejogínmi. Poskytuje veľmi dobrú oporu pre celú dĺžku aj šírku chrbtice. Vďaka tomu môžete pracovať na uvoľňovaní napätia v oblasti chrbtice či hrudníku vo väčšom rozmere.
Oproti bloku je možné na bolstroch vydržať dlhšiu dobu a dovoliť si predĺžiť účinky pozície. Vďaka väčšej ploche sa váha tela viac rozloží a je možné upraviť intenzitu cvičenia. Štandardne nájdete dve náplne bolstrov - špalda a kapok, ktoré sa líšia predovšetkým váhou a formou akou sa prispôsobia tvaru tela. Bolster je veľmi obľúbenou pomôckou v restoratívnej či gravid joge.
Prečítajte si článok na našom blogu o pomôckach na cvičenie pre zdravý chrbát.
Výhody hranatých bolstrov:
sú širšie, čo umožňuje pokryť väčšinu chrbtovej časti a zároveň ich použijete ako oporu
môžu byť o niečo bezpečnejšie, pretože sa počas používania nebudú pohybovať ani rolovať
sú skvelé aj ako podpora pod ramená
môžu sa použiť spolu s blokmi na regeneračné pózy a na prehĺbenie relaxácie
ROZMERY BOLSTRA
Dĺžka cca. 62 cm (naplnený bolster)
Šírka: cca. 25 cm (naplnený bolster)
Výška: cca. 18 cm (naplnený bolster)
Váha: 3,4 kg (špalda), váha môže mať malé odchýlky
VLASTNOSTI BOLSTRA
Materiál: 100% bavlna, vzor Ikat - čierno-biela, Jacquard (žakard) - marhuľová
Náplň: špaldové šupky
Snímateľný poťah na zips, prateľný v práčke pri max. 30°C.
Chceli by ste, aby bol váš bolster na jógu mäkší alebo nižší?
Ak je váš bolster príliš tvrdý alebo príliš vysoký, môžete ľahko odstrániť časť náplňe.
Otvorte zips na bočnej strane. Vnútri je vnútorný kryt s náplňou.
Odstráňte toľko náplne, koľko potebujete kým sa nedosiahne požadovaná výška alebo pevnosť.
Odstránená náplň sa môže skladovať na chladnom a suchom mieste, aby sa mohla použiť neskôr.
Odporúčame uchovávať v uzavretej nádobe,aby náplň nenavlhla.
Potrebujete poradiť pri výbere bolstra? Prečítajte si náš článok na blogu: Ako si vybrať ten správny bolster na jogu
Zobraziť viac Garantujeme originalitu a kvalitu
Bolster alebo aj valec je stále viac a viac obľúbená pomôcka medzi jogínmi aj nejogínmi. Poskytuje veľmi dobrú oporu pre celú dĺžku aj šírku chrbtice. Vďaka tomu môžete pracovať na uvoľňovaní napätia v oblasti chrbtice či hrudníku vo väčšom rozmere.
Oproti bloku je možné na bolstroch vydržať dlhšiu dobu a dovoliť si predĺžiť účinky pozície. Vďaka väčšej ploche sa váha tela viac rozloží a je možné upraviť intenzitu cvičenia. Štandardne nájdete dve náplne bolstrov - špalda a kapok, ktoré sa líšia predovšetkým váhou a formou akou sa prispôsobia tvaru tela. Bolster je veľmi obľúbenou pomôckou v restoratívnej či gravid joge.
Prečítajte si článok na našom blogu o pomôckach na cvičenie pre zdravý chrbát.
Výhody hranatých bolstrov:
sú širšie, čo umožňuje pokryť väčšinu chrbtovej časti a zároveň ich použijete ako oporu
môžu byť o niečo bezpečnejšie, pretože sa počas používania nebudú pohybovať ani rolovať
sú skvelé aj ako podpora pod ramená
môžu sa použiť spolu s blokmi na regeneračné pózy a na prehĺbenie relaxácie
ROZMERY BOLSTRA
Dĺžka cca. 62 cm (naplnený bolster)
Šírka: cca. 25 cm (naplnený bolster)
Výška: cca. 18 cm (naplnený bolster)
Váha: 3,4 kg (špalda), váha môže mať malé odchýlky
VLASTNOSTI BOLSTRA
Materiál: 100% bavlna, vzor Ikat - čierno-biela, Jacquard (žakard) - marhuľová
Náplň: špaldové šupky
Snímateľný poťah na zips, prateľný v práčke pri max. 30°C.
Chceli by ste, aby bol váš bolster na jógu mäkší alebo nižší?
Ak je váš bolster príliš tvrdý alebo príliš vysoký, môžete ľahko odstrániť časť náplňe.
Otvorte zips na bočnej strane. Vnútri je vnútorný kryt s náplňou.
Odstráňte toľko náplne, koľko potebujete kým sa nedosiahne požadovaná výška alebo pevnosť.
Odstránená náplň sa môže skladovať na chladnom a suchom mieste, aby sa mohla použiť neskôr.
Odporúčame uchovávať v uzavretej nádobe,aby náplň nenavlhla.
Potrebujete poradiť pri výbere bolstra? Prečítajte si náš článok na blogu: Ako si vybrať ten správny bolster na jogu
Kde kúpiť
Podobné produkty
Flexity.sk – Všetko pre jogu, pilates, ajurvédu, masáže, zdravie a meditácie. Najväčší joga e-shop na Slovensku. Oblečenie, podložky, pomôcky, tibetské misy, doplnky stravy, dekorácie. Joga je spôsob relaxácie a meditácie v pohybe. Okrem správneho nastavenia mysle potrebujete aj dobré vybavenie.
